Activitate fizică pentru seniorii din Căminul din Constanța
Seniorii de la Căminul pentru persoane vârstnice din Constanța au avut parte ieri, 28 august 2024, de o zi plină de mișcare. Într-un mediu relaxant și pe un fundal muzical energic, aceștia au participat la exerciții fizice de intensitate redusă, adaptate nevoilor lor, fără a-i suprasolicita.
În fiecare dimineață, seniorii se alătură fizioterapeutului Căminului pentru a realiza o sesiune de înviorare, esențială pentru menținerea flexibilității articulațiilor și musculaturii.
De la exercițiile de dimineață și până la plimbările în curtea centrului sau activitățile de grup, beneficiarii sunt încurajați să adopte un stil de viață activ, conform informațiilor transmise de Primăria Constanța.
Aceste activități contribuie semnificativ la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, la întărirea sistemului osos și muscular, precum și la creșterea nivelului de energie.
Conștienți de beneficiile mișcării constante și ale activității fizice, seniorii de la cămin s-au bucurat de exerciții și au demonstrat, din nou, că voința poate transforma orice obiectiv în realitate.
